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20 aplicaciones dietéticas para adelgazar en 2021

No a todo el mundo le gusta oír charlar de la dieta, pero aun así, no podemos dejar de buscar lo importante que es una buena dieta para mantenerse sano y expedito, para ayudar a perder esos kilos de más. Si desea realizar un seguimiento de su ingesta de calorías y desea entender cómo perder peso manteniendo una dieta equilibrada, este contenido es para usted. Consulta con nosotros las 20 aplicaciones de dietas para adelgazar.

En nuestra cinta, hemos incluido varias opciones disponibles en dispositivos iOS y Android. ¡Vea las opciones y encuentre una decisión que pueda ayudarlo a mantenerse al día con su peso y dieta! Sin más preámbulos, vayamos a la cinta.

1. MyFitnessPal

Para comenzar nuestra cinta, tenemos una de las aplicaciones m√°s famosas, con m√°s de 100 millones de instalaciones y 2 millones de rese√Īas solo en Google Play. MyFitnessPal efectivamente cumple todas las funciones que cabr√≠a esperar entre las aplicaciones de dieta para adelgazar.

Aplicaciones de dieta MyFitnessPal

En él, podrá realizar un seguimiento de la cantidad de calorías consumidas, realizar un seguimiento de su dieta y control en solo unos minutos, registrar fácilmente los alimentos y disfrutar de varias otras aplicaciones del mismo desarrollador, todas destinadas a mejorar su vitalidad y ayudarlo a perder. peso. Está habitable en Android e iOS, acceder al sitio web oficial para descargarlo gratuitamente.

2. Lifesum

Lifesum es otra gran opci√≥n, con cr√≠ticas extremadamente positivas tanto en App Store como en Google Play. El objetivo de la aplicaci√≥n es ayudarlo a perder peso, obtener fuerza y ‚Äč‚Äčyantar mejor, en otras palabras, tener una dieta m√°s saludable.

Cuenta con varios planes de dieta con diferentes propósitos y alimentos efectivamente asequibles para que puedas controlar tu dieta a diario. Encima, es posible organizar exactamente su consumo y fuego de calorías a través de la aplicación. Lifesum se puede descargar de forma gratuita, pero asimismo ofrece un plan de plazo con más funciones, ver más en su sitio web.

3. ¡Piérdalo!

¬°En realidad disfrutar√° usando al menos la traducci√≥n gratuita de Lose it! ‚Äď considerada una de las mejores aplicaciones diet√©ticas para adelgazar. De forma gratuita, podr√° realizar un seguimiento de sus calor√≠as y control, sincronizarlo con Google Fit o Apple Health y tener llegada a una gran comunidad de usuarios de la aplicaci√≥n.

Y, por supuesto, si le gusta lo suficiente la aplicaci√≥n, puede optar por comprar la traducci√≥n paga que ofrece a√ļn m√°s funciones. Puedes descargarlo gratuitamente directamente a iOS o Androide.

4. Dieta y vitalidad

Diet and Health (DS) es una excelente aplicación para quienes desean equilibrar su dieta y comenzar a perder peso de inmediato. Con más de 5 millones de descargas solo en Google Play y excelentes críticas, vale la pena probar la aplicación de forma gratuita. Promete ayudarte a perder hasta 4 kilos semanales de forma natural, sin sufrir. Vale la pena comprobar los diferenciales descargando a iOS y Androide.

Aplicaciones dietéticas para adelgazar Dieta y Salud

5. TecnoNutri

Si est√°s buscando una aplicaci√≥n que te ayude a tener una dieta ‚ÄúLow Carb‚ÄĚ, es sostener, con reducci√≥n del consumo de carbohidratos y ayuno intermitente, Tecnonutri es la aplicaci√≥n ideal para ti. Encima de ense√Īarte c√≥mo hacer esta dieta, la aplicaci√≥n te ayuda a mantenerte r√°pido para aumentar tu eficiencia y hacer que pierdas peso m√°s r√°pido.

La mejor parte es que TecnoNutri asimismo es gratuitamente. Desc√°rgalo ahora mismo para tu dispositivo Androide o iOS.

6. FatSecret

Habitable para iOS, Android y Windows, FatSecret es una de las mejores aplicaciones de conteo de calorías disponibles en crencha. Y, por supuesto, no podría estar fuera de nuestra cinta de las mejores aplicaciones dietéticas para adelgazar.

Al ser 100% gratuitamente, asimismo podrás contar con el apoyo de una gran comunidad de usuarios que asimismo utilizan la aplicación para seguir sus propias dietas y crear un diario de viandas. Para ver más, visite el sitio web oficial de FatSecret.

7. Nutre proporcionadamente

NutraBem es una aplicación que te permite monitorear el estado de tu cuerpo y dieta, rastrear tus comidas y cambios de peso, entre otras diversas funciones. La aplicación cuenta con más de 1500 recetas y alimentos diferentes para que elijas cuál se adapta mejor a tu sinceridad.

Básicamente, todo lo que necesita para realizar un seguimiento y aumentar su pérdida de peso en un solo extensión. Descárgalo gratuitamente en tu dispositivo iOS o Androide accediendo a través de los enlaces.

Aplicaciones dietéticas para adelgazar Nutrabem

8. Recetas ligeras

Desarrollado por un equipo brasile√Īo, Recipes Light es asimismo una de las mejores aplicaciones de dieta para adelgazar. En √©l, como su nombre indica, podr√°s encontrar varias recetas para todo tipo de alimentos, desde snacks, carnes, pastas, pollo hasta dulces y otros alimentos.

La idea de la aplicación es hacer que puedas yantar lo que quieras, pero reduciendo tus calorías usando ingredientes más ligeros. Vale la pena echarle un vistazo y descargarlo gratuitamente. iOS y Androide.

9. Rastreador de calorías MyPlate

Si el ingl√©s no es un problema, seguramente estar√° satisfecho con MyPlate Calorie Tracker. En √©l, por otra parte de simplemente hacer un seguimiento de tu consumo de calor√≠as, asimismo puedes crear tu propia dieta o acoger una preceptor de viandas personalizada seg√ļn tu propio perfil.

En la aplicación, asimismo puede ingresar recordatorios y realizar un seguimiento de su entrenamiento y fuego de calorías. Vale la pena echarle un vistazo y descargarlo gratuitamente. iOS y Androide.

10. Mi monitor de dieta

Más dirigida al divulgado afeminado, My Diet Coach es una aplicación que pretende representar casi como un monitor personal para mantenerlas en su dieta. En él, podrá realizar un seguimiento de su progreso y cambio de peso, así como acoger notificaciones motivacionales para mantenerse enfocado en los resultados esperados. Vale la pena descargarlo gratuitamente, vaya a Tienda de aplicaciones o Google Play.

11. Runtastic Vaivén

Con menos enfoque solo en la comida y más enfocado en el control, Runtastic Vaivén es una excelente aplicación para quienes disfrutan caminar o trotar como su actividad principal para perder peso.

En él, por supuesto, puede controlar su diario de alimentos, así como programar sus carreras y probar exactamente la fuego de calorías que está logrando. Accede al sitio web oficial de la aplicación. y aprenda más.

Equilibrio Runtastic

12. Pierda peso en 30 días

Como su nombre lo indica, el propósito de esta aplicación es ayudarte a perder peso en solo 30 días. Como una de las mejores aplicaciones de dieta y control disponibles en Android, vale la pena echarle un vistazo.

Siga su plan de 30 días, haga control con demostraciones animadas y tenga una dieta completa y descubra por qué tanta muchedumbre está satisfecha con ella. Acceso por enlace para descargarlo.

13. Dieta y adelgazamiento r√°pido

Igualmente habitable solo en Android, la aplicaci√≥n Fast Diet and Weight Loss no es muy diferente de las otras opciones, pero a√ļn tiene excelentes rese√Īas de usuarios que confirman que cumple sus promesas.

Entre sus herramientas, tendrás llegada a un contador de calorías, recetas de comida ligera, tabla de comida, tablas de cambio y mucho más. La aplicación es muy completa, vale la pena echarle un vistazo gratuitamente, accede al enlace para descargarlo.

14. MealSnap

Habitable solo para dispositivos iPhone e iOS, MealSnap asimismo puede ayudarlo a perder peso y amparar su peso ideal. No es una aplicaci√≥n dise√Īada para contar calor√≠as, sino que te permite hacer un seguimiento de todas tus comidas de una forma efectivamente m√°s destreza y r√°pida que otras alternativas. Desafortunadamente, la aplicaci√≥n es de plazo, pero a√ļn tiene buenas cr√≠ticas en la App Store, √©chale un vistazo. accediendo por enlace.

15. Fooducate

Fooducate es sin duda una excelente opción en nuestra cinta, pero desafortunadamente solo está habitable en inglés. Aun así, si esto no es un problema, seguramente estará satisfecho con su uso para controlar mejor y comprender su propia dieta.

La aplicaci√≥n asimismo tiene varias recetas y consejos para una dieta m√°s sana y equilibrada, manteniendo el foco en la p√©rdida de peso. Est√° habitable para iOS y Androide y se puede descargar de forma gratuita, aseg√ļrese de comprobarlo.

Fooducate

16. SparkPeople

SparkPeople es esencialmente una aplicación de dieta en la que puede consultar a expertos al crear su propio plan de viandas. Encima, la aplicación ofrece su propia calculadora de calorías, un software de entrenamiento físico personalizado para usted y una gran comunidad de otros usuarios. Para usarlo, acceso a través del sitio web y regístrese de forma gratuita y compruebe todas las diferentes funciones disponibles.

17. Cron-O-Meter

Con esencialmente todas las funciones que necesita para realizar un seguimiento de sus calor√≠as y diario de alimentos, Cron-O-Meter es una excelente opci√≥n entre las aplicaciones. Un diferencial interesante es que, seg√ļn ellos, todos los t√≠tulos cal√≥ricos disponibles son controlados por especialistas del equipo.

Comprueba tu cambio de peso y sé consciente de todo lo que comes y lo que significa para tu dieta con la aplicación, descárgala gratuitamente para iOS o Androide por los enlaces.

18. Pimplar agua

Drink Water no es exactamente una aplicación para adelgazar, al menos no de forma directa. Pero el punto es que refrescar la cantidad adecuada de agua y mantenerse hidratado es un paso necesario en cualquier dieta, lo que ayuda a evitar que su cuerpo retenga líquidos. Por lo tanto, todavía merece su mención en nuestra cinta de aplicaciones de dieta para adelgazar.

Si usted, como muchas personas, normalmente no se acuerda de refrescar agua durante el día, vale la pena descargarlo. Hay dos aplicaciones diferentes con la misma función para Androide y iOS, solo revisa los enlaces.

19. Planificador de comidas y rutinas 8fit

Habitable en portugués, 8fit es una de las mejores aplicaciones de dieta y asimismo una de las mejores aplicaciones de control. En él podrás determinar tu propio objetivo (cómo apearse de peso, por ejemplo) y acoger diferentes programas en función de tu perfil.

La aplicación cuantifica sus objetivos y ofrece un seguimiento efectivamente detallado de todos sus resultados a través de una interfaz limpia e intuitiva. En realidad vale la pena echarle un vistazo a 8fit, descárgalo para iOS y Androide!

20. Yazio

Para terminar nuestra cinta, tenemos a Yazio, otra opción efectivamente fantástica para ayudarte a perder peso y amparar una dieta equilibrada. Con más de 1 millón de usuarios, la aplicación ofrece muchos tipos diferentes de calculadoras y planes de viandas.

La aplicación es perfecta para quienes desean controlar su consumo y monitorear de cerca la alimento. Accede a su sitio web oficial para descargar en iOS o Android y comprobar sus diferencias.

Yazio

¬ŅTe gust√≥ la cinta de aplicaciones diet√©ticas para adelgazar?

Entonces, ¬Ņcrees que ahora podr√°s adelgazar y amparar una dieta saludable con nuestros consejos? ¬°Cu√©ntanos en los comentarios si ya conoc√≠as o usaste alguna de las aplicaciones sugeridas o incluso si dejamos de charlar de alguna que consideres muy buena!