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10 aplicaciones de ejercicios para las piernas

Entre tantas aplicaciones de fitness, existen varios tipos creados específicamente para ciertas partes del cuerpo. Las aplicaciones de ejercicios para las piernas, por ejemplo, son algunas de las más populares en la presente. Si igualmente está buscando aplicaciones para tonificar sus piernas con ejercicios especiales, solo eche un vistazo a nuestras principales sugerencias.

La mayoría de las aplicaciones son adecuadas para cualquier tipo de adjudicatario, desde principiantes hasta expertos, tanto hombres como mujeres. ¡Puede consultar nuestra relación completa a continuación!

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1. Piernas fáciles

ejercicios para piernas

Para comenzar nuestra relación, tenemos la aplicación Easy Legs. Cuenta con más o menos de 65 ejercicios diferentes diseñados específicamente para tus piernas. La mayoría de los planes duran de 5 a 15 minutos y se pueden realizar en cualquier punto y sin carencia de equipo particular.

Puede realizar las actividades que desee o dejar que la aplicación las seleccione al azar todos los días. Simplemente haga clic en enlace para descargar la aplicación.

2. Entrenamiento diario de piernas

El Daily Leg Workout es una gran sugerencia, ya que tiene varios ejercicios específicos para piernas. Puedes designar cuál quieres realizar o configurar una rutina de actividad diaria.

Lo bueno es que por otra parte de demostrar cómo hacer los ejercicios a través de videos, igualmente hay un pequeño texto explicativo. Haga clic en el enlace para descargar la aplicación..

3. P90x

El P90x es un software de ejercicios muy conocido que puede usar en su teléfono inteligente ahora mismo. Posteriormente de instalar la aplicación, eliges qué programas quieres comprar, dependiendo de la parte de tu cuerpo que quieras ejercitar.

La aplicación es suficiente completa e incluso muestra tu progreso durante las semanas y meses que la has usado. clic en el enlace si te interesaba.

4. Piernas poderosas

Powerful Legs es una aplicación muy interesante que trae actividades físicas en videos. De esta modo, solo necesitas seguir los tutoriales para comenzar tus ejercicios.

En común, el objetivo de la aplicación es hacer que el adjudicatario fortalezca sus piernas en solo unas pocas semanas. Puedes ver más sobre el aplicación a través del enlace.

5. Monitor de entrenamiento

Workout Trainer no trae ejercicios solo para las piernas, sino que puedes designar específicamente lo que quieres entrenar con la aplicación. Lo mejor es que la aplicación trae explicaciones de las actividades seleccionadas, siendo muy adecuada para usuarios novatos.

Estas explicaciones se pueden ver en forma de video o fotos, lo que facilita su realización. Puedes ver más sobre el aplicación a través del enlace.

6. MyFitnessPal

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MyFitnessPal es una conocida aplicación para hacer entrenamiento en casa. Es muy completo, ya que cuenta con varias actividades físicas, un contador de calorías e incluso una forma de controlar tu dieta. Por otra parte de los ejercicios para las piernas, igualmente encontrará planes para blindar su vientre, glúteos y otros músculos.

A salvo de eso, puede personalizar sus entrenamientos según su tipo de cuerpo, cómo come y sus objetivos generales. Haga clic en el enlace para descargar la aplicación..

7. Peso corporal de Freeletics

Freeletics Bodyweight es más adecuado para aquellos que quieren tonificar sus piernas lo ayer posible. La aplicación ofrece algunos ejercicios más extenuantes, por lo que se recomienda que principio poco a poco. Aún estando tirada, la aplicación está recomendada para todo tipo de usuarios, ofreciendo excelentes explicaciones y demostraciones para cada entrenamiento.

Felizmente, la aplicación hace que sus usuarios realicen una prueba para brindarles entrenamientos personalizados y adecuados. Puedes comprobarlo y descarga la aplicación desde el enlace.

8. Trabaje

Sworkit es una gran aplicación para aquellos a los que les gusta diversificar sus tipos de actividades físicas. Hay ejercicios de yoga, musculación, calentamientos, etc. Todo detallado y explicado con imágenes para que hasta el adjudicatario más no versado pueda practicarlos.

Incluso puedes designar cuánto tiempo quieres entrenar y configurar un temporizador en el interior de la aplicación. Si está interesado, puede descarga la aplicación a través del enlace.

9. Yoga diario

Para aquellos que buscan una forma más ligera de ejercitar sus piernas, Daily Yoga puede ser una gran opción. La mayoría de las posturas de yoga son excelentes para blindar las piernas y aún pueden relajar al practicante. Lo mejor es que todo se puede hacer en tu propia casa, sin carencia de ir a un estadio o centro de Yoga.

La aplicación ofrece varias poses que puedes realizar tú mismo o con la ayuda de tu propio monitor. Puedes ver más sobre la aplicación haciendo clic en el enlace.

10. Nike + Training Club

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Nike + Training Club es la aplicación oficial de Nike para cualquiera que quiera probar diferentes actividades físicas. Tiene varios tipos de opciones de ejercicios para las piernas, especialmente para aquellos que quieren tonificarlas.

Lo mejor es que hay algunas guías de audio para ayudarte con tus entrenamientos. La aplicación es apta para todo tipo de usuarios, ya sean expertos o principiantes, sus guías son claras y detalladas, facilitando la comprensión de cualquier actividad. Puedes ver más sobre la aplicación y descárgalo a través del enlace.

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